Meskipun terkadang dianggap remeh, kantung mata bisa menjadi masalah serius bagi orang yang memperhatikan penampilan, khususnya para wanita. Nah, sebenarnya apa sih penyebab timbulnya kantung mata? Dan bagaimana cara menghilangkannya?
Melalui artikel ini, Anda akan mengetahui penyebab dan cara menghilangkan kantung mata. Yuk simak!
Apa itu kantung mata?
Kantung mata adalah lingkaran hitam yang muncul di bawah mata akibat kendurnya kulit atau kerutan. Istilah lainnya adalah mata panda.
Kantung mata atau mata panda bisa muncul seiring bertambahnya usia. Penuaan membuat jumlah kolagen di kulit sekitar mata berkurang. Kelopak mata pun menjadi lebih kendur. Kantong mata juga bisa disebabkan oleh kelelahan atau kurang tidur.
Baca juga: Bagian Mata
Penyebab munculnya kantung mata
Di atas sudah disinggung bahwa kantung mata disebabkan oleh penuaan atau kelelahan. Namun, ada pula penyebab lainnya.
Mengetahui penyebab kantung mata akan memudahkan untuk menghilangkannya. Sebab pada dasarnya, pengobatan itu membutuhkan dua tahapan. Pertama, menghentikan sumber atau penyebabnya. Kedua, mengobati gejalanya.
Nah, berikut ini enam penyebab munculnya kantung mata:
1. Penuaan
Ini penyebab kantung mata paling umum dan tidak terhindarkan. Setiap kita pasti akan tua. Dan hampir setiap orang tua akan keriput. Meskipun daya keriput berbeda-beda antara satu orang dengan orang lainnya. Keriput di sekitar mata mengakibatkan munculnya lingkaran hitam yang tak lain adalah kantung mata alias mata panda.
2. Kelelahan dan kurang tidur
Kurang tidur menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Pembesaran pembuluh darah menimbulkan warna gelap. Demikian pula kelelahan juga bisa membuat area di bawah mata tampak hitam dan bengkak.
3. Penumpukan cairan di sekitar mata
Penumpukan cairan di sekitar mata bisa terjadi akibat perubahan hormon maupun terlalu banyak mengkonsumsi garam. Cairan yang menempati ruang antarsel bisa berkumpul di bagian bawah kelopak mata. Penumpukan cairan ini menyebabkan mata seperti bengkak, kemerahan pada kelopak, dan munculnya kantung mata.
4. Dehidrasi
Dehidrasi merupakan penyebab kantung mata yang jarang disadari. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit di bawah mata akan terlihat kusam dan pembuluh darah yang lebih gelap di bawahnya terlihat lebih jelas. Lingkaran hitam pun terbentuk.
5. Peningkatan jumlah melanin
Peningkatan jumlah melanin bisa terjadi akibat paparan sinar matahari berlebihan. Terlalu lama berjemur atau bekerja di bawah sinar matahari, jumlah melanin di kulit sekitar mata ikut meningkat sehingga mengakibatkan munculnya kantung mata.
6. Peradangan
Peradangan juga bisa menjadi penyebab munculnya kantung mata. Sebab kulit di sekitar mata tidak normal seperti sebelumnya ketika normal.
7. Stres
Selain lelah, stres juga bisa menyebabkan terjadinya kantung mata. Hormon yang lepas saat stres menyebabkan pembuluh darah mengkerut. Lalu timbullah lingkaran hitam di sekitar mata.
Baca juga: Astigmatisme
Cara menghilangkan kantung mata
Setelah mengetahui penyebab kantung mata, berikut ini cara menghilangkan kantung mata yang bisa Anda terapkan di rumah:
1. Perbaiki pola tidur
Sebagaimana telah kita bahas pada penyebab kantung mata, selain faktor penuaan, umumnya lingkaran hitam di sekitar mata muncul karena kurang tidur atau kelelahan. Untuk menghilangkannya, perbaiki pola tidur. Upayakan tidur sekitar 7 jam setiap malam. Yang terbaik adalah tidur seawal mungkin agar bisa bangun lebih pagi.
Selain mengatur waktunya, memperbaiki pola tidur ini juga perlu memperbaiki posisi tidur. Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat -misalnya dengan menambah bantal- bisa membantu menghilangkan kantung mata. Sebab posisi demikian terbukti bisa mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat tidur.
2. Kompres dingin
Mengompres mata dengan kompres dingin cukup ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata. Caranya, rendam lap bersih ke dalam air dingin lalu kompres mata selama 10–15 menit.
Cara lainnya, gunakan lap bersih untuk membungkus es batu. Lebih baik lagi jika memakai teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
3. Penuhi kebutuhan cairan tubuh
Salah satu penyebab kantung mata adalah dehidrasi. Jika dehidrasi menjadi faktor penyebab timbulnya kantung mata, memenuhi kebutuhan cairan tubuh adalah solusinya.
Maka, upayakan minum tak kurang dari 2 liter air per hari. Atau sekitar 8 gelas. Selain itu, kurangi makanan yang mengandung banyak garam.
Baca juga: Biaya Operasi Lasik
4. Hindari minuman beralkohol
Minuman beralkohol tidak baik bagi tubuh secara umum. Terkait kantung mata, minuman beralkohol menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat lingkaran hitam di sekitar mata tampak lebih jelas.
5. Kurangi minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi juga bisa mengganggu jam tidur dan membuat kantung mata serta lingkaran hitam di sekitarnya tampak lebih jelas. Karenanya, kurangi minuman berkafein untuk menghilangkan kantung mata.
6. Gunakan tabir surya
Hindari terlalu lama terpapar sinar matahari secara langsung. Jika pekerjaan mengharuskan banyak terpapar sinar matahari, gunakan tabir surya dengan SPF 30.
7. Gunakan krim khusus mata
Jika enam langkah sebelumnya gratis, cara menghilangkan kantung mata ketujuh ini butuh biaya. Dan tentu saja sebanding dengan hasilnya. Caranya yaitu menggunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica. Krim ini juga bisa mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.
Penyebab munculnya kantung mata beragam, mulai dari penuaan dini hingga stres. Anda bisa menghilangkan kantung mata dengan memperbaiki pola tidur dan menggunakan krim mata secara teratur.
Tak hanya kantung mata yang bisa mengganggu penampilan, ternyata penggunaan kacamata juga. Banyak orang menderita gangguan mata, seperti mata minus, tetapi tidak sedikit juga yang tidak menggunakan kacamata. Padahal penggunaan kacamata dapat mengurangi atau memperlambat resiko bertambahnya dioptri mata minus.
Dengan demikian, operasi lasik menjadi solusi penderita mata minus yang tidak ingin menggunakan kacamata terus-menerus. Yuk LASIK sekarang!
Baca juga: Penyebab Terjadinya Mata Panda Pada Anak Serta Cara Mengatasinya
