Kantung mata hitam atau yang lebih dikenal sebagai mata panda. Mata panda adalah salah permasalahan mata yang membuat andasemua dan juga midel kurang percaya diri atau yang anak-anak jaman sekarang bilang itu insecure. Yuk simak penjelasn lainnya tentang mata hitam main hp, berikut:
Baca Juga
Lasik
Terapi Mata Minus Anak
Penyebab Area Mata Menghitam, Mata Hitam Main Hp
Kantung mata menghitam salah satunya terjadi karena kurangnya tidur pada malam hari. Awalnya, akan terbentuk kantung mata yang bengkak terlebih dahulu, dan apabila kurang tidur terus berlanjut maka warnanya akan menggelap, lalu menghitam. Namun tidak hanya kurang tidur ada beberapa hal yang menyebabkan kantung mata menghitam, yaitu:
- Faktor Usia
- Kebiasaaan Menatap Layar
- Dehidrasi
- Faktor Genetik
- Alergi
- Paparan Sinar Matarahi
- Kebiasaan merokok dan juga meminum alkohol
Baca Juga
Katarak Lensa Premium
Apakah Ibu Menyusi Bisa Lasik?
Terlalu Lama Menatap Layar Bisa Menyebabkan Mata Hitam?
Salah satu alasan kantung mata hitam dikarekan terlalu lama menatap layar, baik layar Handphone, Laptop, dan juga TV. Ketika anda menatap layar terlalu lama maka akan membuat pembuluh mata membesar. Dimana ketika pembuluh mata membesar maka akan menjadikan kulit area sekitar mata akan menghitam.
Mata Panda terjadi lantaran mata yg terlalu lama menatap layar HP atau laptop bakal mengalami kelelahan dampak pantulan sinar gadget. Mata panda juga mampu diperparah menggunakan kecerahan layar yang terlalu tinggi. Oleh lantaran itu, mengurangi durasi menatap layar gadget sebagai cara mengatasi mata panda.
Baca Juga
Katarak
Miopi
Tips Menjaga Kesehatan Mata
Mata Hitam Apakah Berbahaya?
Banyak yang bertanya-tanya tentang mata hitam apakah berbahaya? Bisa jadi mata hitam berbahaya,karena dapat kemungkinan terbentuknya kantung mata ditimbulkan oleh kondisi medis yg berbahaya, misalnya penyakit tiroid, gangguan ginjal, infeksi, atau kasus dalam jaringan ikat.
Lantaran itu, lebih baik memeriksakan diri apabila merasa terganggu ketika adanya kantung mata dalam wajah. Walaupun sering tidak berbahaya,tapi munculnya kantung mata hitam harus jadi perhatian. Misalnya kantung mata terbentuk lantaran stres & kurang tidur. Kedua hal itu merupakan faktor yg bisa memicu timbulnya aneka macam kasus kesehatan lain, misalnya penyakit jantung. Maka kalian bisa periksakan mata anda ke dokter mata.
Baca Juga
Jenis-Jenis Tes Buta Warna
Cara menghilangkan Kantung Mata Kendur
Cara Mengatasi Mata Hitam
Tenang aja ketika kantung mata hitam muncul ada beberapa cara agar anda bisa mengatasinya atau menghilangkan kantung mata hitam, yaitu:
- Kompres menggunakan air dingin, Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempersempit pembuluh darah yang melebar. Hal ini dapat mengurangi munculnya jerawat dan juga membantu menghilangkan lingkaran hitam.
- Atur pola tidur, kantong di bawah mata dan mata panda bisa muncul jika Anda sedang mengantuk atau lelah. Jadi, usahakan selalu tidur nyenyak selama 7-9 jam setiap malamnya. Posisi tidur tertentu juga dapat menyebabkan munculnya kantung di bawah mata. Usahakan tidur dengan kepala sedikit terangkat. Anda bisa menopang kepala Anda dengan bantal. Cara ini diketahui dapat mencegah penumpukan air di sekitar mata saat Anda tidur.
- Hindari minuman beralkohol atau berkafein, alkohol dan kafein diketahui menyebabkan rasa haus ringan, mengganggu tidur, dan membuat kantung di bawah mata serta kegelapan di sekitarnya menonjol. Oleh karena itu, sebaiknya hentikan konsumsi alkohol dan kafein agar kantung di bawah mata cepat hilang.
- Cukupi kebutuhan cairan tubuh, hidrasi yang cukup juga dapat mencegah terbentuknya kantung di bawah mata. Anda bisa mengurangi asupan makanan olahan yang tinggi garam.
- Memenuhi asupan kalium tubuh, mendapatkan cukup potasium juga dapat mengurangi risiko timbulnya lingkaran hitam di bawah mata. Ada banyak makanan yang mengandung potasium, di antaranya pisang, kacang-kacangan, yogurt, dan sayuran berdaun hijau.
- Gunakan krim mata, krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica juga bisa digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit. Selain itu, krim mata yang mengandung vitamin C, vitamin K, atau vitamin E juga bisa menghilangkan kantung di bawah mata.
- Menggunakan tabir surya.
- Operasi Mata Panda. Jika Anda ingin cara instan untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan operasi mata. Salah satu tempat operasi mata yang menyediakan operasi mata panda yaitu di NEC yang bernama Eyesthetic Center. Yuk operasikan matamu di NEC.
Sumber:
dr. Fitria Kusumastuti, SpM
Lihat Juga Video Kesehatan Yang Lain:
